「最近、子どもの勉強への集中力が続かない…」「テストの点が急に下がった…」
そんなふうに感じている保護者の方、いませんか？
実は今、全国的に子どもの学力が大幅に低下しているという衝撃的な調査結果が出ています。
その背景には、スマホ依存や家庭学習の崩壊、さらには親自身の生活習慣まで影響していると言われています。
この記事では、
・スマホ使用と学力の関係
・家庭でできる対策やルールの作り方
・教育格差の実態と支援の必要性
などをわかりやすく解説していきます。
【解説】子どもの学力が大幅低下なぜ 小6・中3の学力調査…スマホ・テレビゲーム使用は増加 保護者に要因も #FNNプライムオンライン https://t.co/hCBaeXcOej
— FNNプライムオンライン (@FNN_News) August 1, 2025
子どもの学力が大幅低下している理由とは？
夏休み明けに発表された全国学力調査で、子どもの成績が大幅に低下しているという衝撃的な結果が出ました。
この変化の裏には、親世代では想像できなかった新しい生活習慣の影響があるようです。
ここでは、学力低下の背景を読み解く3つの要因について見ていきます。
スマホ依存と学力低下の関連性
子どもの学力低下の背景として、多くの専門家が「スマホ依存」を挙げています。
その根拠のひとつが、スマホの使用時間と学力の関係を示す調査結果です。
例えば、仙台市の大規模調査では、1日3時間以上スマホを使用する子どもは、たとえ勉強や睡眠を十分にとっていても成績が明らかに低いことが分かりました。
これは単に時間の使い方の問題ではなく、スマホが脳の発達に直接悪影響を与えている可能性を示唆しています。
特に、感情や集中力をコントロールする「前頭前野」の発達が阻害されるという研究もあり、スマホ依存が子どもの学びに与えるダメージは深刻です。
学習習慣の崩れと家庭での変化
コロナ禍をきっかけに、多くの子どもたちの生活リズムが大きく変わりました。
学校の授業がリモート化されたり、部活動や外遊びが減ったことで、自然な生活リズムが崩れ、勉強への集中力も続きにくくなってしまったのです。
また、家庭内でも「親がスマホを長時間使っている」ことで、子どもも真似してしまい、学習時間が確保できないというケースが増えています。
学ぶ習慣を支えるはずの家庭が、逆に子どもの注意を奪ってしまっているという現実も無視できません。
日本の子どもの学力が2021年を起点として大幅に低下中 「こんなに有意に下がったことはない」と識者が述べる状況https://t.co/Kbu9KALP2D pic.twitter.com/nQwS8oCLaE
— paranormal phenomena (@mulder_17) August 2, 2025
文科省の調査が示す現状
文部科学省が2025年に実施した学力テストによると、小学6年生と中学3年生の主要3教科（国語・算数／数学・英語）の平均正答率が、過去最低レベルに落ち込んだことが明らかになりました。
これは毎年ほぼ同じ内容で出題されているため、単なる難易度の変化では説明できない結果です。
さらに、スマホ・テレビゲームなどの使用時間が長い児童ほど正答率が低く、特に「家庭学習の時間が短い」層での成績低下が顕著でした。
学力の低下は一過性のものではなく、今後さらに拡大する可能性もあると考えられています。
スマホ依存が脳と学力に与える影響
スマホの長時間利用が、ただ「時間のムダ」で終わらない時代になってきました。
実は、スマホ依存が子どもの脳の発達そのものにブレーキをかけているという研究もあるんです。
ここでは、脳科学の視点からスマホの影響を深掘りし、親として知っておくべきポイントを3つに分けてご紹介します。
次は、集中力や思考力に関係する「前頭前野」のお話から見ていきましょう。
前頭前野の発達にブレーキがかかる？
東北大学が行った研究では、スマホを長時間使用している子どもの「前頭前野」の発達が著しく遅れていることが明らかになりました。
前頭前野は感情をコントロールしたり、物事を論理的に考えたりする力に関わる重要な脳の領域です。
ここが未発達だと、集中力や自己管理力が育たず、学習に大きな影響を及ぼします。
スマホの画面を長時間見続けることが、実際に脳の成長を止めてしまう…。
この事実は、親としても見過ごせないものですね。
1日3時間超の使用は深刻なリスク
仙台市での大規模調査では、スマホ使用時間が1日3時間を超える子どもたちは、どれだけ勉強しても成績が伸びないという衝撃のデータが出ています。
たとえ十分に勉強時間と睡眠を確保していても、スマホの使用時間が長い子どもほど学力が低くなる傾向がはっきりと示されました。
このことからも、学力を守るには「勉強すること」以上に「スマホを控えること」が重要になってきているといえます。
スマホ依存が学力をじわじわと削っている現状は、今こそしっかり対策したいですね。
依存傾向のチェックと早期対策
ネット依存の兆候としてよく挙げられるのが、「スマホを取り上げると極端にイライラする」「スマホがないと落ち着かない」「勉強中にもついスマホを触る」などの行動です。
実際に、10代の約4人に1人がネット依存傾向にあるとも言われており、もはや“珍しい話”ではありません。
早期対策として有効なのは、「自分でルールを決めさせること」です。
自分の意思でスマホと距離を取る練習を積むことで、依存からの脱却に近づきやすくなります。
家庭内で、無理なく続けられるルールを話し合って決めるのがおすすめです。
教育格差と家庭の関係性
子どもの学力を考えるときに、避けて通れないのが「教育格差」というテーマです。
スマホや家庭学習の習慣だけでなく、実は「家庭の経済力」や「親の教育方針」が、子どもの将来に大きな差を生んでしまっている現実があります。
ここでは、教育格差が生まれる背景や、どんな支援が求められているのかを見ていきましょう。
収入や家庭環境による学力の分断
文科省のデータによると、世帯収入が高い家庭の子どもほど、学力テストで高い成績を取る傾向があります。
これは、塾に通えたり、タブレットや本が身近にあったり、親の声かけが多い環境で育っているからだと言われています。
一方で、収入が低い世帯では、十分な学習環境が整わない場合が多く、そもそも勉強の「きっかけ」が少ないのが現状です。
家庭の違いが、そのまま「教育の格差」になってしまっているのは本当に深刻です。
学習支援の地域格差とは？
都市部では塾や学習支援サービスが豊富にありますが、地方や過疎地域ではその選択肢が極端に少ないという問題もあります。
また、オンライン学習の普及も進んでいますが、家庭の通信環境やデバイスの有無によって恩恵を受けられるかどうかが変わってきます。
こうした地域格差は、子どもが「勉強したくてもできない」という環境を生み出してしまうことに直結します。
学校だけでなく、地域ぐるみで子どもを支える体制がもっと求められている時代ですね。
等しく学べる社会づくりの必要性
子どもたち全員が公平に学べる社会を作るには、家庭・学校・地域・行政が連携して取り組む必要があります。
家庭では「家庭学習をサポートする姿勢」、学校では「一人ひとりのペースに合わせた指導」、地域では「無料の学習支援」など、小さな工夫の積み重ねが大切です。
また、行政が積極的に教育支援制度を整備し、経済的な理由で学習機会を奪われないようにすることも不可欠です。
「家庭でできることなんて小さい」と感じるかもしれませんが、子どもにとってはその小さな支えが、大きな力になりますよ。
家庭学習を見直すためのヒント
学力の差は、日々の「家庭学習」の積み重ねから生まれます。
でも、「何をどう見直せばいいか分からない…」という保護者の声も多いのが現実です。
ここでは、家庭学習の質を高めるために、今日からすぐに取り組めるヒントを3つに分けて紹介します。
家庭でできる簡単な学習ルーティン
家庭学習で大切なのは、量よりも「続ける仕組み」です。
たとえば、「夕食の前に15分だけ国語の問題を解く」「毎晩寝る前に日記を書く」など、小さなルールを習慣化することで、勉強に対する抵抗感が減っていきます。
ポイントは、無理をしすぎないこと。
最初から完璧を目指すのではなく、まずは“毎日やること”のリズムを作るのが大事です。
この積み重ねが、将来の学力につながっていきますよ。
親子で使えるおすすめ学習アプリ
家庭学習をサポートしてくれるアプリは年々進化していて、無料でも質の高いものがたくさんあります。
たとえば、「スタディサプリ」や「NHK for School」は学校の授業に近い内容が揃っていて、スキマ時間に学べるのが魅力です。
また、「みんチャレ」のように習慣化を支援してくれるアプリを活用すれば、勉強を“ゲーム感覚”で継続しやすくなります。
親が一緒に使って「今日どこまで進んだ？」と声をかけるだけで、子どものやる気はぐっとアップしますよ。
家族で続ける「学ぶ習慣」のつくり方
どんなにいい教材やアプリがあっても、続けなければ意味がありません。
そのためには、家族全体で「学びを応援する空気」を作ることが大切です。
たとえば、「リビングで一緒に静かに読書する時間を作る」「親も勉強する姿を見せる」など、子どもにとって“勉強が特別じゃない環境”を用意すると効果的です。
また、「頑張ったね」「昨日より集中できてたね」といったちょっとした声かけも、モチベーション維持に繋がります。
家庭学習は、子ども一人のものではなく、家族全員で育てていく習慣なんですね。
よくある質問（Q&A）
Q: スマホは1日何時間までなら大丈夫？
A: 研究では、スマホの使用時間が「1日3時間」を超えると学力に大きな影響が出るとされています。1〜2時間以内で、学習や睡眠時間を確保できる範囲に収めるのが理想です。
Q: 親がスマホを使っていても、子どもには注意してもいい？
A: 注意するよりも「一緒にルールを守ろうね」というスタンスが効果的です。親の行動は子どもに強く影響するので、まずは大人も使い方を見直してみましょう。
Q: 家庭学習を続けさせるコツは？
A: 小さなルールを決めて習慣化するのが一番の近道です。「15分だけ」「1ページだけ」など、負担にならない範囲で始めるのが成功のポイントです。
Q: スマホ依存かどうかを見分ける方法は？
A: 「スマホがないとイライラする」「勉強中もつい触ってしまう」などの傾向があれば注意が必要です。一度スクリーンタイムをチェックして、使用時間を“見える化”してみましょう。
Q: 教育格差はどうすれば埋められるの？
A: 家庭だけでの解決は難しい部分もありますが、「無料の学習支援」「地域の図書館活用」など、身近な資源をうまく活かすことが大切です。
まとめ
今回の記事ではこんなことを書きました。以下に要点をまとめます。
- 子どもの学力が過去最低レベルまで大幅に低下している
- 主な要因はスマホ依存・学習習慣の崩壊・家庭環境の変化
- 親が見直すべきポイントは「スマホルール」「学習環境」「行動の見直し」
- スマホ使用時間が3時間を超えると、学力に直接悪影響がある
- 教育格差や地域差も深刻化し、社会全体での対応が必要
- 家庭学習を続けるには、小さなルールと家族の協力がカギ
この記事を読んで「どうせ仕方ない」とあきらめるのではなく、
まずは家庭の中で小さな一歩を踏み出すことが大切ですよね。
最後までご覧いただきありがとうございます。
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